Chouk's Créas

1,2,3 Respire ! - Accompagnez les émotions de vos enfants pour harmoniser votre vie

Travaillez sur ses émotions, c'est travailler à mieux se connaitre et mieux se connaitre c'est apprendre à vivre en harmonie avec qui l'on est vraiment.

La sophrologie place au coeur de sa méthode l'importance de la respiration. En effet, respirer en
conscience permet au corps de baisser son niveau de vigilance pour se centrer sur soi.

L'enfant étant très facilement absorbé par l'environnement qui l'entoure, il vit intensément chaque moment. La respiration va lui permettre de se focaliser sur quelque chose d'essentiel, lui-même. Ce qu'il se passe dans son corps, dans sa tête et ce dont il a besoin ici et maintenant.

Il arrive à tout parent d'être parfois trop submergé par ses propres émotions ou perdu au milieu des manifestations parfois vives des tout-petits, pourtant c'est la façon dont nous allons pouvoir accompagner au quotidien l'enfant qui déterminera la manière dont ses émotions s'imprimeront dans son cerveau en construction.

Grâce à ces exercices simples de visualisation et de relaxation dynamique accessibles à tous, le parent va ainsi pouvoir guider son enfant vers la découverte de ses émotions afin de l'aider à grandir positivement. 
 
Nombre de pages : 175
Format : 16,90 x 21,70 x 1,60 cm

De tout temps, des mots magiques ont existé et ont permis aux hommes de surmonter les obstacles et de soulager leurs maux. Ceux qui vous sont présentés ici et transmis à Midaho en vingt enseignements sont étonnamment efficaces et rapides.

Que ce soit pour se libérer de mémoires ou d'énergies négatives, pour débloquer une situation ou aider à la réalisation d’un projet, pour aider au rapprochement de deux personnes qui s’aiment, pour se dépolluer des ondes électromagnétiques, pour aider à la guérison physique ou morale, pour recevoir des cadeaux de la vie ou encore se dégager de malédictions, ces mots et phrases magiques sont utiles pour résoudre la plupart des difficultés d’une vie humaine.

Utiliser ces vocables véhicule des énergies particulières dans l’invisible et fait advenir le but pour lequel elles sont activées. Cela semble mystérieux et, pourtant, toute énergie obéit à des lois énergétiques, et chaque son de ces mots magiques envoie sa Lumière énergie sur l’obstacle à abattre ou le problème à résoudre, comme un rayon laser invisible détruit ou répare selon les besoins. Prononcez ces mots et ces phrases magiques, et vous retrouverez le bonheur au quotidien dans le respect et l’harmonie ! 

Coloriez pour méditer ! 

Prenez le temps d'assortir les couleurs et retrouvez le plaisir enfantin d'utiliser feutres, crayons ou peintures pour donner vie aux divinités de cet ouvrage...

Profitez de cet espace de créativité et de pleine concentration pour lécher prise, faire le vide, mettre de côté les tracas du quotidien et méditer, l'esprit apaisé, la citation en regard de chaque dessin. Bastet, Ré, Isis, Sobek, Seth, Aphrodite, Hermès, Artémis, Poséidon, Hadès, Durga, Krishna, Hanuman, Ganesh, Shiva, Coatlicue, Huitzilopochtli, Chalchiuhtlicue, Quetzalcoatl, Tezcatlipoca, Papa Legba, Erzulie, les jumeaux Marassa, Agoué , Baron Samedi...

Divinités de l'eau, de l'amour, de la mort, ou autre encore, chacune des 25 figures issues de l'Egypte ancienne, de la mythologie grecque, de la cosmogonie hindoue, de la civilisation aztèque ou de la culture vaudou vous invite à prolonger ces instants si précieux de méditation, "l'art majeur de l'être humain" selon Jiddu Krishnamurti.

 Une jolie façon, parfaitement satisfaisante et enrichissante, de vous recentrer.

Dalia a 50 ans. Célibataire, divorcée, mère de deux enfants, elle collectionne quelques belles désillusions amoureuses. L’amour ? Elle l’a rangé quelque part entre ses vieux jeans, persuadée qu’il n’a plus sa place dans sa vie. Son corps, marqué par le temps, et son cœur, cabossé par les épreuves, ne séduiraient plus personne… du moins, c’est ce qu’elle croyait. Contre toute attente et sous la pression de ses amies, la voilà propulsée dans l’univers des rencontres en ligne. Un monde étrange, où les cœurs s’accrochent et se décrochent d’un simple swipe. Dalia hésite. Est-elle vraiment prête à revivre les frissons d’un flirt, à se prêter au jeu du premier rendez-vous, à raconter ses cinq décennies de vie comme on narre un CV sentimental ? Se sentir fébrile en attendant un texto, comme une ado en pleine tempête hormonale… sérieusement ? Comment naviguer dans cet océan digital sans y perdre son âme ou sa dignité?? Entre éclats de rire et larmes, introspections et autodérision, moments de grâce et petites claques de réalité, Dalia se livre à cœur ouvert, sans filtres, avec cette sincérité brute et lumineuse qui fait d’elle une femme touchante, drôle et résiliente. Chaque rencontre lui apporte son lot d’anecdotes savoureuses, de réflexions profondes, d’espoirs, mais aussi de nouvelles désillusions. Comme un miroir tendu, ces expériences lui renvoient l’image d’une femme en quête de sens, de désir, et peut-être, d’amour… 

Mes 800 meilleurs massages et applications aux huiles essentielles de Danièle Festy

Un ouvrage familial indispensable, simple et clair.
 

Mal à la tête, au ventre ? Jambes lourdes, cellulite ? Un rhume, une grippe à soigner ? Stressé, insomniaque ou fatigué ?

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Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par les huiles essentielles, elle est notamment l'auteure de Ma bible des Huiles essentielles et Les huiles essentielles, ça marche !

1 jour par page. Papier FSC, coins perforés, bande élastique, couverture illustrée, tout carton, section planification mensuelle et annuelle, janvier à décembre 2027.

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